CONTORSION ET ASSOUPLISSEMENT

 

 

 

Dirigé par Hugo Rizzon

Le jeudi de 20h30 à 22h00

Public : Tous âges / Tous niveaux

 

Suite aux mesures sanitaires prises par le gouvernement et la préfecture,
LA JOURNEE PORTES OUVERTES ET LE LANCEMENT DE NOS ATELIERS SONT REPORTES.

 

La contorsion est une discipline souvent pratiquée par les danseuses/danseurs, circassiens, pratiquants de l’aérien, gymnastes etc., mais elle est accessible pour toute personne désireuse d’en apprendre davantage sur ses propres possibilités physiques. C’est un cours pensé et ouvert à toutes et à tous. 

L'approche et la méthode développée portent l’attention sur le contact au sol, son accroissement et son expansion dans l’espace. Il s'agit d'un outil de recherche corporelle, au même titre qu’un yoga cherchant à délier les zones d’accumulation au niveau articulaire et de tensions au niveau musculaire. La particularité étant d’ouvrir ses espaces intérieurs, par l’exercice et le travail des muscles profonds. Les séances sont pensées comme un travail minutieux et complet fortifiant sa constitution interne, aidant le pratiquant à un renforcement du tonus musculaire, de son équilibre intérieur, de son lâché prise et d’une attitude plus audacieuse et consciente face aux épreuves. 

La contorsion n’occasionne aucune séquelle articulaire. Tant que l’accompagnement du corps dans l’assouplissement se fait progressivement, aucune blessure ou séquelle ne sont à déplorer.

 

 

TARIFS

Cours hebdomadaire de 1h30

Première séance gratuite 

 

1 cours : 15€ 

Carte de 10 Cours (Valable pour la saison 2020-2021) : 110€ (soit 11€/cours) 

Prix Annuel : 250€ (soit 8€/cours) 

 

 

INFOS ET CONTACT

Hugo Rizzon : 06 28 39 22 09

hugo.rizzon@gmail.com