TRAINING MATINAL
DANSE / MÉDITATION / RENFOCRCEMENT MUSCULAIRE
Intervenant : Scheherazade Zambrano
Le lundi et le jeudi 7h-8h / 8h-9h
Public : Tous âges / Tous niveaux
Ce cours est conçu pour mobiliser tous les aspects nécessaires à bien démarrer notre journée. Pendant une heure, nous travaillerons la respiration et la pleine conscience, le renforcement musculaire et le stretching pour se mettre en forme dans une approche holistique.
Scheherazade Zambrano est chorégraphe diplomée du Centre de Recherche Chorégraphique de l’Institut Nationale des Beaux Arts au Mexique.
Inscritpion obligatoire à chaque séance !
TARIF
Séance : 7€
Carte 5 séances : 30€
Carte 10 séances : 60€
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