L'ESSENCIEL

ATELIER DE RELAXATION

 

Dirigé par Véronique Leprêtre

Samedi de 10h30 à 11h30

Tout public

 

 

Un temps à soi

 

Pour réveiller son corps en douceur,

Faire circuler son énergie, booster sa vitalité

Apaiser son mental par une méditation guidée

 

 

Des exercices simples accessibles à tous. 

 

 

A propos de Véronique Leprêtre

« Depuis toute petite, j’ai toujours aimé bouger et ayant un mental très présent, j’ai ressenti très vite les bienfaits du sport sur mon état général. J’ai commencé à 8 ans par faire de la gymnastique aux agrès en compétition nationale, puis du karaté et je suis ensuite allée vers des pratiques plus lentes mais tout aussi efficaces comme le qi gong. Par ailleurs, ma grande sensibilité et les évènements de la vie m’ont poussée à trouver des outils pour m’apaiser. Ainsi depuis plus de 25 ans, j’ai cheminé, ai expérimenté et me suis formée à plusieurs « techniques », comme l’EFT, la cohérence cardiaque, la méditation, le rebirth et la méthode canadienne « écoute ton corps ».

 

 

HORAIRES

Le samedi matin de 10h30 à 11h30

 

 

TARIFS

La séance : 10 €  
 

 

INFOS ET INSCRIPTIONS
veroniquelepretre@gmail.com

 

 

Version imprimable Version imprimable | Plan du site
© Le 188 _ 188 rue du Faubourg de Roubaix, Saint-Maurice Pellevoisin, Lille